Wer im Sport Erfolg haben will, muss nicht nur seinen Körper, sondern auch seinen Kopf, seine Gedanken trainieren. So wie Dein Trainer für Dich Trainingspläne erstellt, kann ich als Sport Mental Coach Dir helfen, Deine mentalen Kräfte zu entwickeln und zu stärken.
Mentales Training ist immer individuell und auf Dich persönlich abgestimmt. In der ersten, unverbindlichen Sitzung geht es darum, sich gegenseitig kennenzulernen. In den weiteren Sitzungen arbeiten wir am Definieren und Formulieren Deiner Ziele, an der Verbesserung Deiner vorhandenen Ressourcen, an Motivation, Selbstsicherheit, Fokussierung und Konzentration. Ich helfe Dir, Ängste zu überwinden, Nervosität und Blockaden abzubauen, Wettkämpfe vorzubereiten und begleite Dich in der Entwicklung Deiner Persönlichkeit.
Die 60-minütigen Sitzungen finden in einem ruhigen, gemütlichen Schulungsraum statt – oder auf Wunsch auch auf dem Sportplatz. Bei Bedarf begleite ich Dich auch an Deine Wettkämpfe.
Du als Sportler bist selber für Deinen Erfolg verantwortlich.
Ich als Coach unterstütze Dich auf dem Weg zu Deinem Erfolg.
Du bestimmst Deinen Erfolg! Nimm noch heute mit mir Kontakt auf und vereinbare einen ersten unverbindlichen Termin.
Telefon 076 384 08 61 oder eMail auf jacqueline@voelkel-mental.ch.
Kinder Coaching
| Datum: | nach Vereinbarung |
| Dauer: | 60 Minuten |
| Ort: | nach Absprache * |
Mental Coaching
| Datum: | nach Vereinbarung |
| Dauer: | 60 Minuten |
| Ort: | nach Absprache * |
Pferdeunterstütztes Coaching
| Datum: | nach Vereinbarung |
| Dauer: | 60 - 90 Minuten |
| Ort: | Dinhard |
Reitunterricht in Kombination mit mental Training
| Datum: | nach Vereinbarung |
| Dauer: | 30 - 45 Minuten |
| Ort: | nach Absprache * |
* Für Auswärtstermine werden die Spesen nach Aufwand berechnet.
